Que tan Importante es la limpieza Genital
Es de suma importancia, Conocer nuestro cuerpo, y debemos saber que los genitales, pues al tratarse de una zona particularmente sensible, el aseo nos ayudará a evitar la proliferación de gérmenes, enfermedades e infecciones.
el aseo se realiza una vez al día con agua y jabón neutro de preferencia, y consiste en lavar, con la mano, la vulva por el exterior, pasando bien los dedos por los pliegues de los labios mayores y menores, así como alrededor del clítoris y secar bien para evitar la humedad.
La vagina no debe ser aseada interiormente, ya que tiene una función auto depuradora, es decir, se limpia por sí misma manteniendo en equilibrio la flora vaginal y combate las bacterias dañinas lo que ayuda a prevenir infecciones.
Asimismo, debes cuidar aspectos como limpiar la zona genital después de orinar o defecar; no usar desodorantes íntimos; utilizar ropa interior de algodón; no usar prendas muy ajustadas para evitar rozaduras y favorecer la transpiración de la zona genital.
Si estás en tu periodo, cambia tu tampón o toalla cada 4-6 horas como máximo; no utilices panti-protectores todos los días pues contribuyen a la aparición de infecciones; y antes y después de mantener relaciones sexuales es recomendable lavar la zona genital además de las manos y la boca, en el caso de que vayas a practicar el sexo oral.
Espero que les haya sido de utilidad este tema, ya que es de suma importancia que estén enterados.
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